裙帶菜可以減肥嗎 裙帶菜有減肥的作用嗎

1、裙帶菜可以有減肥的作用，而且營養價值超過了海帶。

2、裙帶菜含鈣量是“補鈣之王”牛奶的10倍，含鋅量是“補鋅能手”牛肉的3倍。500克裙帶菜含鐵量等於21斤菠菜，含維生素C量等於1.5斤胡蘿蔔，含蛋白質量等於1.5個海蔘。其含碘量也比海帶多。