胎菊功效與作用及用量

胎菊是黃花菜的一種，一般分為胎菊花和胎菊葉兩種。胎菊含有豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質等，在食療和中藥中有廣泛的應用。

胎菊的主要功效與作用包括：

1. 清熱解毒：胎菊有清熱解毒、消腫散結的功效，可以用於治療一些熱毒病。

2. 潤肺止咳：胎菊葉可以潤肺止咳，對於慢性咳嗽、支氣管炎等疾病有一定的輔助治療效果。

3. 降血脂：胎菊富含黃酮類化合物，可以降低血脂，有助於預防心腦血管疾病。

4. 改善睡眠：胎菊花具有鎮靜作用，可以幫助改善睡眠質量。

胎菊的用量：

一般情況下，每次使用3-5克，可以製作成茶、煮粥或涼拌食用。如果使用胎菊作為藥材，建議在醫生的指導下進行用藥，並遵循醫生的建議用量。