牛油果糖分高嗎 牛油果糖分不高對嗎

1、牛油果糖分不高。

2、一百克的牛油果含有糖分是7.4克。牛油果含有最多的成分是水分，還有蛋白質，脂肪，以及維生素B6，鈣，鎂，鐵等礦物質成分，屬於高脂肪，高能量，低糖分的水果。它還含有纖維素，能促進腸蠕動。