汗蒸有什麼壞處 汗蒸的壞處是什麼

1、第一次汗蒸容易出現頭暈、頭痛等情況。這是因為身體沒有經歷過如此高溫和低溼的環境，一下子將身體暴露在高溫環境下，身體自然會出現不適的症狀。

2、汗蒸後肌膚過於乾燥。汗蒸的過程中，身體會大量流汗，體內的水分會出現嚴重缺失的情況。如果汗蒸時間過長，出來後會覺得肌膚很乾燥，甚至不舒服。

3、汗蒸室用品存在汙染。汗蒸室中用到的竹簾、木條等可能存在汙染，如果身體比較敏感，也容易出現頭暈、刺激等情況。

4、身體出現水腫。汗蒸時，身體內電解質容易紊亂。汗蒸後，體內細胞過度滲透吸水，容易導致水腫。