什麼食物降尿酸效果好 降尿酸的食物介紹

1、嚴格意義上說，沒有任何一種食物可以降低尿酸，因為各種食物都含有一定的嘌呤。

2、所以高尿酸血癥的患者應該避免吃嘌呤含量高的食物，可以攝入嘌呤含量低的食物，以免引起血尿酸的升高。

3、嘌呤含量低的食物包括各類的主食，比如米麵，小麥，還有新鮮的蔬菜水果，比如白蘿蔔，黃瓜。尿酸高的患者應該多喝水，每天喝水至少要2000毫升以上促進尿酸的排洩，要戒酒，包括啤酒和白酒，還要避免過度的勞累。