人蔘果是熱性還是涼性水果 人蔘果介紹

1、人蔘果屬於溫性水果。人蔘果含有大量的維生素、膳食纖維、糖類，以及鐵、鋅、鉀等礦物質，還含有植物化學物等營養成分，適量食用有助於身體機能的正常發揮，但是體內火旺患者應該儘量減少食用。

2、人蔘果中水分含量較高，可改善口乾症狀，同時也可適量補充維生素、礦物質營養成分，對於抵抗力低下的患者也具有一定好處。女性長期堅持適量食用人蔘果，也對美容養顏、改善面板狀態等有所幫助。此外，人蔘果中富含纖維素成分，還可以刺激腸胃蠕動，促進大便排出，緩解便祕。