葡萄的功效與作用很強大 你是否知道呢

葡萄又稱提子，它的營養價值豐富，酸甜可口，是一種滋補性很好的水果。近幾年，人們的保健意識增強，葡萄的功效發揮了巨大的作用，是人們喜愛的水果之一。

葡萄是我們眾所周知的水果，它的歷史已經很古老了，在很久之前人們就開始種植葡萄，加上它的營養豐富，色澤鮮美，用途很廣泛，經過加工又可以成為各具特色的葡萄乾、葡萄酒等，深得人們的喜愛。多吃葡萄還可以健胃健脾，除了好吃之外，它可以用於藥用，也可以用於食療，是人們的好水果。葡萄的顏色也很多，不同顏色的葡萄功效也不一樣。

綠葡萄：又稱無核葡萄，這類葡萄可以滋補我們的肺氣，起到潤肺的功效，咳嗽、患有呼吸系統疾病的人都可以食用。

紅葡萄：又叫紅提，它裡面含有逆轉酶，這可以軟化我們的血管，活血化瘀，對預防心血管病有很大的幫助。

黑葡萄：又叫黑提，這類葡萄含有的礦物質比較多，大多數以有機酸鹽的形式存在，可以有效抵抗疲勞，預防神經衰弱等病狀，對維持人體的平衡有重要的作用。

紫葡萄：富含花青素和類黃酮，是強力抗氧化劑，對我們身體的髒東西有很好的清除功效，除此之外，紫葡萄在預防衰老方面的作用也很顯著，它不僅能夠緩解視力退化，還能減少皺紋的出現。

葡萄作為常見的水果之一，成為人們經常食用的水果佳品。由於它的功效和作用非常強大，所運用到的範圍也很廣，值得提醒的是，葡萄性平，胃寒的人不要吃太多，以免拉肚子。還有就是，葡萄作為四大水果之一，所發揮的功效是其他水果都無法代替的。