孕期吃板栗有什麼好處 孕婦吃板栗有什麼好處

1、懷孕吃板栗可以補充體內營養、促進消化、預防胎兒神經管畸形等好處。

2、板栗當中含有豐富的蛋白質和碳水化合物以及各種微量元素，能夠補充體內所需的營養物質，對胎兒的生長髮育有好處。

3、板栗日常生活中比較常見的一種食物，板栗當中的營養價值比較高，適當吃能夠促進胃腸道的吸收和消化。

4、板栗當中含有葉酸成分，在孕早期吃能夠預防胎兒神經，管出現畸形也能補充體內葉酸。