孕婦吃豬腰有什麼好處 孕婦吃豬腰有哪些功效與作用

1、補充營養：豬腰含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和多種維生素，可以給孕婦提供營養，補充能量，增強其抵抗力，從而促進胎兒的生長髮育；

2、緩解孕晚期水腫：孕晚期很容易出現水腫的症狀，豬腰具有補腎、利水的功效，適量食用對於孕期出現的水腫具有一定的緩解作用；

3、補充微量元素：孕婦需要補充鋅、鐵等微量元素，如果缺鋅可能會導致子宮收縮力減弱，缺鐵可能會導致孕期缺鐵性貧血，而豬腰中含有豐富的鋅、鐵等微量元素，適當進食能滿足孕期對這些微量元素的需求。

4、孕婦可以適量食用豬腰，但是在食用前要將豬腰表面的腎上腺割除乾淨，如果孕婦誤食，可能會出現噁心、嘔吐、手足麻木等中毒症狀或誘發妊娠水腫。另外由於豬腰膽固醇含量比較高，因此不建議患有高血壓、高血脂和糖尿病的孕婦食用。