孕婦吃豬肝有什麼好處 孕婦吃豬肝的益處

1、懷孕的時候是可以吃豬肝的，豬肝當中富含維生素A，鐵，鋅等，適合孕婦吃。

2、特別是營養缺乏性貧血時，可以每週吃兩次左右。

3、經常吃動物的肝臟可以增加血容量，而且還可以使胎兒的眼睛很好。

4、妊娠期不要偏食，飲食儘可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。但不要喝酒咖啡，戒菸，不要接觸有毒物質和輻射源。