孕婦能不能吃青棗 孕婦能吃青棗嗎

1、懷孕期間是可以吃少許青棗的，因為棗類性比較溫和，對於孕婦改善食慾，增加一些胃腸的蠕動，會有一定的好處，也可以在某種程度上，輕微的緩解孕婦容易出現的便祕狀況。

2、但是，需要值得注意的是，青棗本身可能並不是特別容易消化，大量進食青棗之後，容易引起消化不良，由於胃腸道蠕動的增加，也有可能會刺激到子宮的收縮引起流產，甚至早產的狀況。