扁豆有什麼功效 扁豆有哪些功效
來源:時尚少女範 3.08W
1、扁豆中的蛋白質、碳水化合物含量較高,可以為人體提供能量,增強體質。
2、扁豆中的礦物質含量也比較高,尤其是鉀離子,有助於調節細胞代謝,幫助排出體內多餘的水分,緩解排尿不暢、水腫等情況。
3、扁豆能夠補氣、健脾化溼,進食扁豆還可以調節脾胃功能。
1、扁豆中的蛋白質、碳水化合物含量較高,可以為人體提供能量,增強體質。
2、扁豆中的礦物質含量也比較高,尤其是鉀離子,有助於調節細胞代謝,幫助排出體內多餘的水分,緩解排尿不暢、水腫等情況。
3、扁豆能夠補氣、健脾化溼,進食扁豆還可以調節脾胃功能。