孕婦吃豆漿的功效與作用 孕婦喝豆漿的好處

1、豆漿中含有比較豐富的植物類固醇，能夠很好的調節女性體內的雌孕激素水平，有效的延緩衰老，並提高機體抗病能力。

2、豆類製品中的蛋白質含量很高，豆漿中也含有豐富的蛋白質，對於促進寶寶體格發育及腦細胞發育都非常重要。

3、豆類食品中的鈣、磷、銅等礦物質類營養素含量很高，同時也含有一定量的B族維生素，可以有效的預防和緩解妊娠期骨質疏鬆的症狀，並且可以促進胎兒體格發育。