香蕉皮有什麼作用與功效 香蕉皮的功效與作用介紹

1、香蕉皮有抗憂鬱、治瘙癢症、保護眼睛的作用與功效。

2、抗憂鬱：香蕉皮內含有高量的5HP，加熱後可以轉化為血清素，具有促進睡眠、舒緩憂鬱情緒、抗憂鬱的作用。

3、治瘙癢症：香蕉皮中含有蕉皮素，能抑制細菌和真菌滋生，可用於治療因真菌或細菌所引起的瘙癢症。

4、保護眼睛：香蕉皮中富含類胡蘿蔔素、葉黃素，可保護視網膜神經，從而防止光線或紫外線對視力的傷害。