雞蛋不能和糖一起吃嗎 雞蛋和糖適合同食嗎

1、雞蛋一般可以和糖一起吃，如果患者有口腔潰瘍、咽炎、上火等症狀，可以選擇用開水衝雞蛋，然後適量的放糖攪拌後食用，能起到敗火效果。

2、雞蛋是一種常見食物，當中有優質蛋白、多種維生素、微量元素等成分，吃雞蛋可以增加身體抵抗力、免疫力，能減少疾病出現，所以雞蛋和糖一起服用，一般情況並不會導致不良反應出現。

3、吃雞蛋能夠起到緩解動脈硬化、改善記憶、美容護膚等效果，因為雞蛋當中有許多卵磷脂成分存在，吃雞蛋以後卵磷脂會逐漸進入血液當中，會降低膽固醇和脂肪含量，同時會阻止膽固醇在血管壁當中沉澱，所以能緩解動脈硬化疾病，也能增加記憶力。

4、如果吃太多雞蛋會導致消化不良，也會增加肝腎代謝負擔，導致血脂增高等。適量吃糖可以補充身體所需營養和能量，還可以促進食慾，如果吃太多會誘發高血壓、高血糖、肥胖等。