雞蛋和蜂蜜能不能一起吃 雞蛋和蜂蜜適合一起食用嗎

1、雞蛋和蜂蜜能一起吃。

2、蜂蜜含有大量的葡萄糖、果糖、氨基酸、維生素c和酶。蜂蜜主要是具有潤腸通便的效果，同時也具有營養素吸收的功效，對於人體的排毒都是具有較好的幫助的。

3、雞蛋的營養價值非常高的，它含有很豐富的蛋白質，另外還有卵磷脂，雞蛋可以增強我們的記憶力，對於兒童的生長髮育是十分必須的。另外雞蛋也能夠保護我們的肝臟，雞蛋中的蛋白質對肝臟的組織損傷有很好的修復作用，那麼蛋黃中的卵磷脂也可以促進肝細胞的再生，還可以提高我們人體血漿的蛋白量，增強機體的代謝功能和免疫的功能。

4、雞蛋和蜂蜜可以一起吃，兩者一起吃可以增加營養素的吸收。對於胃腸功能欠佳的患者，建議雞蛋不要進食過多，否則會增加胃腸道的負擔。對於高血糖，高血脂，糖尿病和未滿一歲的嬰兒，都不宜喝蜂蜜。