西紅柿嘌呤含量高嗎 西紅柿屬於高嘌呤食物嗎

1、西紅柿的嘌呤含量相對較低，每100g西紅柿中含有的嘌呤為4.3mg，屬於低嘌呤含量的飲食，痛風患者是可以正常食用的。

2、西紅柿還有豐富的維生素C、氨基酸等各種微量元素，而且熱量非常低，具有保護心臟、降低血壓能夠促進骨骼鈣化的功效。但是對於腸胃虛虛弱的人平時吃的時候，他將西紅柿加熱以後再食用，能夠降低對腸胃的刺激。

3、除了西紅柿以外，低嘌呤食物還包括穀類食物如米飯、麵條、玉米等，蔬菜如白菜、芹菜等，以及水果如柚子、蘋果等，可供痛風的患者來選擇。