枸杞能跟蜂蜜一起泡水喝嗎 枸杞跟蜂蜜一起泡水喝有什麼功效嗎

1、枸杞能跟蜂蜜一起泡水喝。蜂蜜和枸杞一起食用並不會產生不良反應，也不影響食物所含營養物質的吸收，還可以互相補充營養物質，使膳食結構更加全面。

2、蜂蜜泡水喝具有改善疲勞、促進睡眠、潤腸通便的功效。枸杞泡水喝具有明目、養肝益腎、提高睡眠、美膚養顏的功效。

3、二者中的維生素C具有抗氧化的作用，膳食纖維有助於維持正常的腸道功能，蛋白質是組織形成和生長的主要營養素，可以一起食用補充人體所需多種營養成分。