劇烈運動後尿酸偏高 敲響健康的警鐘

其實，我們每一個人在進行完成劇烈的運動之後，普遍會出現些許不適，這些不舒服可能是心理上的，也可能就是身體上的。凡是在劇烈運動出現尿酸高的，就說明身體出現了問題。

可能大多數人對於尿酸這一專有名詞理解的不是很透徹，而所謂的尿酸實際上就是尿液中的一種常見物質。按照常規性思維來講，尿酸的攝入量一般是會與排出量不相上下的。但是，有的人在劇烈運動後，會出現明顯的尿酸增高，這到底是怎麼一回事？

一般來說，凡是出現尿酸增高的人可以去醫院檢查一下自己體內的一種叫做“嘌呤”的物質是否含量超標，或者是代謝異常。凡是嘌呤出現問題，就會直接導致體內尿酸增高，而尿酸中大部分是貯存在尿液中的，還有少量是經由腸道排出體外。

大多數擅長運動的人表面看上去很是健康，但是令他們不解的是，為什麼在劇烈運動之後，會出現明顯的尿酸增高現象。還有就是大多數人認為運動可以有效防治疾病的發生，但是事實並非如此。很多人在運動之後，沒有明顯的效果，還會患上諸多疾病。

劇烈運動還會直接導致痛風的發生，不少人覺得痛風可以經過運動來進行初步的治療。若是已經檢查出沒有痛風的病史，大可不必擔心。但是，一旦明確自己患有痛風，就儘量不要去做劇烈運動，或者適量減少運動次數與運動頻率，健康才是重要的。

劇烈運動會讓人體產生大量的酸性物質，而這些物質會溶解進入人體血液中，進而導致血液中酸性物質含量增加，增快新陳代謝率，這個時候，嘌呤的增長也會隨之加快，每當身體排洩水平低於消化吸收水平的時候，就是尿酸增高的時機。