酸梅湯的功效與作用 你知道幾個

酸梅湯，一款極好的解暑飲料。現在越來越多的人喜歡喝，到了夏天的時候，大街上的人差不多都喝著酸梅湯，可見它有多麼火熱。為什麼它那麼受歡迎，你知道嗎？

1.平衡人體酸鹼

我們平常攝入的食物分為兩大類，一類是酸性，一類是鹼性。一旦出現酸鹼不平衡，我們人體系統就會不正常運作，生命岌岌可危。從酸梅湯的成分來說，它的有機酸含量非常豐富，像蘋果酸，枸櫞酸等。

其中的枸櫞酸可以阻止乳酸的生長，減緩疲勞，恢復我們的青春活力，如果我們人體的乳酸含量過多，就會導致我們身心疲勞。

2.醒酒，提神，防暈車

當我們工作太久，或者累想要睡覺的時候我們就可以喝一杯酸梅湯，保證你精神百倍，神清氣爽，一點睡意都沒有了。現在我們許多人會暈車，不妨帶一杯酸梅汁在車上，暈的時候趕緊喝兩口，頭腦就不暈了。

在應酬往往需要喝很多酒時，可以帶一杯酸梅汁在包裡，應酬完之後喝上，就會清醒很多，當然，我們還是不能駕車的，即使是喝了酸梅湯。

3.降肝火，潤喉，解暑

肝火旺的人需要多喝酸梅湯，否則肝火太旺，容易上火，臉上長痘。我們女孩子會介意臉上不乾淨的，所以肝火旺的女孩要記得多喝酸梅湯。酸梅湯也有潤喉的作用。

平常要是覺得喉嚨痛可以喝一杯，既好喝又能治好自己的喉嚨，真是一款極好的飲料。除了上面所說的，酸梅湯也有解暑的作用，口渴喝一杯，真是順暢。

看了上面，你們明白為什麼酸梅湯那麼受歡迎了吧！有這麼多作用，誰能不愛呢？