哺乳期是否可以吃韭菜 哺乳期的媽媽適合食用韭菜嗎

1、哺乳期可以吃韭菜。

2、韭菜是一個新鮮的蔬菜，在哺乳期吃的話沒有任何問題，但是韭菜一定要清洗乾淨，因為哺乳期媽媽的胃腸道功能紊亂髮生的機會比較多，抵抗力差，如果出現胃腸感染，可能會對媽媽、新生兒都有一定的影響。

3、哺乳期的媽媽一方面要自己的身體要恢復，另一方面還要哺乳，因此這段時間補充的食物應該富有營養，有足量的熱量和水分才能夠保證媽媽恢復自己和哺乳要求。