兒童吃木耳禁忌 兒童食用木耳有哪些禁忌

1、一般情況下，孩子合理適量地吃木耳不會造成危害，但若攝入過度，可能會導致消化不良或營養不良，甚至誘發面板疾病等，因此建議避免食用過多。

2、消化不良：木耳中含有豐富的纖維素，對於脾胃本身比較虛弱的孩子，在生活中過多吃木耳可能會增加腸道的負擔，出現消化不良的情況；

3、營養不良：如果孩子長時間只吃木耳，也會導致營養過於單一，有可能影響到身體對其它物質的吸收，導致營養不良，建議在適當吃木耳的同時保證其它食物的攝入；

4、誘發面板疾病：新鮮木耳中含有一種叫做卟啉的感光物質，孩子過多食用新鮮木耳後，再受陽光照射，可能會引起日光性皮炎，導致面板出現瘙癢等症狀，而且這種物質還容易被咽喉黏膜吸收，使咽喉部位出現水腫症狀，但此類情況發生較少。