每天吃枸杞子有什麼好處 枸杞子的功效與作用

1、枸杞入肝經、腎經，泡水喝可以起到滋腎補肝的作用，對於肝腎虧虛導致的腰膝痠軟、舌紅少苔、面白無華、神疲乏力、失眠多夢、頭暈耳鳴、遺精陽痿等症狀有一定的調理效果。

2、枸杞泡水也可以潤肺，能夠緩解虛勞咳嗽、肺燥消渴的症狀。

3、此外，枸杞泡水喝具有明目的作用，可以改善視物模糊、目昏多淚、目赤昏翳的症狀。