蝦仁有營養嗎 蝦仁是否有營養

1、蝦仁有營養。

2、蝦仁是選用活蝦為原料，用清水洗淨蝦體，去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼，剝殼後的純蝦肉。蝦仁中含有蛋白質、氨基酸、牛磺酸、蝦青素、膽固醇等營養物質，還含有鋅、鎂、鈣、鈉、銅、硒等元素。

3、蝦仁的營養價值通常包括通乳、補腎壯陽、強身健體等，建議適量食用。