黃秋葵的籽能吃嗎 秋葵裡面的籽可以吃嗎

1、秋葵籽是能很好的促進我們身體血液的迴圈，我們經常食用一些對於動脈硬化和動脈硬化的併發症，像高血壓、心臟病、心力衰竭、腦出血等疾病都是有非常不錯的預防的作用。

2、秋葵籽裡面含有非常豐富的維生素/維生素A等，這些成分都是有比較強的抗氧化的成分，能夠很好的保護我們身體各個臟器的功能，能夠很好的預防臟器的衰老，也是可以很好的幫助我們改善記憶力，預防老年痴呆症，而且對於消化系統的改善也是有很好的作用。

3、將秋葵籽晒乾之後，一年四季都是可以吃的，而且是可以用來燉湯或者燉湯都是非常不錯的，而且吃起來也是可以保持原有的粘稠感，能夠很好的將營養成分鎖在裡面。