做月子秋葵可以吃嗎 做月子秋葵能吃嗎

1、坐月子可以吃秋葵的。

2、秋葵的營養價值比較高。含有大量的維生素C，胡蘿蔔素。果膠。鈣鐵等微量元素。對改善質量具有很好的作用。坐月子期間要營養均衡。既要吃適量的新鮮蔬菜，也要吃優質的蛋白質食物。比如魚蝦等。