紅茶的功效有哪些 講講那些你不知道的作用

很多人都知道，夏天喝綠茶，冬天就喝紅茶了。但是其實我們在其他的時候也是可以和紅茶的。今天我們就來了解一下紅茶有什麼功效，這樣就可以正確地喝紅茶了。

紅茶的功效都有哪些？1、提神、消除疲勞。紅茶中含有一些咖啡鹼，而咖啡鹼可以刺激人體的大腦皮質，這樣就會使得神經中樞興奮，也就達到了提神的效果。這樣也會消除我們的疲勞，我們的注意力也會比較容易集中。

2、清熱生津。紅茶裡面含有大量的多酚類、果膠等等的物質。這些物質都可以和唾液產生化學反應的，這樣也就可以刺激唾液分泌，不僅會讓我們的口腔感到滋潤，還有清涼感。

3、利尿。喝了紅茶之後，就可以增加我們體內腎臟的血流量，提高腎小球的過濾率，這樣可以將體內的毒物、乳酸等等排除體外。4、消炎殺菌。紅茶中具有多酚類化合物，它可以起到消炎的作用。5、抗衰老。紅茶裡面的抗氧化劑比很多食物的都多。抗衰老的效果也比西蘭花、胡蘿蔔等等食物還好，對人體的心臟是有很大好處的。

6、強壯骨骼。紅茶中的某些物質可以預防女性的骨質疏鬆。每天堅持喝一點紅茶的話，效果會比較好。

7、養胃護胃。紅茶中的某些物質在酶促氧化反應下，會變得很少，這樣對胃部的刺激性也會降低不少，很溫和。因此，它不僅不會傷害到胃，還對胃很好。

8、抗癌防癌。紅茶的抗癌效果是很好的效果。多喝的話，患癌的概率就會降低不少。

紅茶有這麼多的功效，所以常喝喝還是有挺大的好處的。紅茶就像其他的茶類一樣，需要經常喝身體狀況才會有所改善。