吃酸醋的好處和壞處 吃酸醋的好處和壞處有哪些

1、醋中含有能刺激食慾、促進唾液和胃液分泌、增進食慾、促進消化的有機酸；吃醋可以加快新陳代謝，促進腸胃蠕動，利尿通便，促進毒素和腸道廢物的排洩，幫助減肥；醋還有殺菌作用，可以預防腸道疾病和感冒，經常適量食用醋可以緩解疲勞，降低血壓，預防心腦血管疾病。

2、但是，胃酸過多的人不要吃醋，以免對胃造成傷害；也不宜同時吃多吃醋，會損害牙齒和腸胃的健康。