雪燕快速泡發的方法 如何快速泡發雪燕

1、準備一個較大的碗加入冷水。泡發20小時左右即可，中途可換2次水。

2、雪燕最好是礦泉水或者是涼開水。沒有礦泉水最好用燒開完冷卻後的水來泡發，一般來說泡發個4-8小時。

3、洞燕的話要泡3天3夜，中間要記得換水，這些東西不放糖，口感都不怎麼樣，但是可以最大限度保持營養價值，建議清燉不放糖，每天早上空腹吃的吸收最好。