枸杞煮多久 枸杞需要煮多長時間

1、枸杞煮大概需要煮3-5分鐘效果最好，指甲過長以後可能會導致氣中營養成分丟失，還會降低藥效的療效。

2、枸杞子屬於一種藥食同源的中草藥物，裡面還有大量的氨基酸甜菜鹼，通過使用以後能夠促進身體營養吸收，還可以改善人體出現的陰虛和腎陽虛，導致的腰膝痠軟病情，但是在使用的時候也要注意避免一次性使用過多。