純牛奶能不能當飲料一起喝

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純牛奶能不能當飲料一起喝

純牛奶可以當作飲料直接喝。純牛奶是一種營養豐富的飲品,含有豐富的蛋白質、鈣、維生素和礦物質等營養物質,適量地喝純牛奶對身體健康有益。可以將純牛奶當作早餐或午餐的飲料,也可以在餐後作為甜點來享用。然而,對於乳糖不耐受或有乳糖過敏的人來說,喝純牛奶可能會引發不適,需要注意個人身體情況。

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