大學生早上喝養生茶可以嗎 大學生早上喝養生茶可不可以

1、大學生早上喝養生茶可以。

2、早上身體處於一個靜止的狀態，所以是可以適當飲用一些紅茶的，因為紅茶可以促進身體的血液迴圈，同時還可以幫助驅除體內的寒氣哦，讓大腦供血充足。人體在中午的時候肝火會比較旺盛，所以這個時期，就比較適合飲用綠茶。

3、而在晚上8點左右，才是是身體免疫系統最活躍的時期，所以適當飲用一些溫性茶，可以幫助身體修復體內的免疫系統。如果想在深夜喝茶，那麼就最好選擇黑茶了，它不僅有暖胃的作用，同時石有降脂的效果，而且它的性質比較溫純，對於睡眠也沒有太大的影響。