鴿子粥的做法及營養價值 鴿子粥的做法及營養價值介紹

1、營養價值 ：鴿子粥是一道以鴿子、香米為主要食材製作而成的美食。該粥品具有增加面板彈性，改善血液迴圈，加快傷口癒合，滋補益氣和祛風解毒等功效。

2、食材：鴿子一隻，幹蘑菇幾朵，紅棗適量，姜幾片，米150g。

3、材料洗好待用。

4、下油爆香薑片。

5、下鴿子肉翻炒一下。

6、接著再倒入紅棗和蘑菇，繼續翻炒一下。

7、最後再倒入洗好的米，翻炒幾下，倒入一點料酒。

8、加入水至適合位置，大火燒開轉小火慢煮。本來這步大火燒開是要倒入砂鍋燉煮，可是沒砂鍋，用砂鍋煮會更香一些。

9、煮好裝碗，因為我要急上班所有先吃了，大家可以多煮幾分鐘，米粒更粘稠點。