椰子怎麼喝 椰子怎麼喝最好

1、直接喝。椰子汁的食用方式有很多種，但是營養最高、口感最好的就是直接飲用，新鮮的椰子有很濃厚的椰香味，喝起來非常清爽，比飲料好喝，又富含營養成分，是很不錯的飲品。

2、將椰子水飲用完後就可以食用椰子果肉了，椰子果肉可以生吃、煮湯、脫水後做成椰子片，按照自己的飲食習慣進行食用即可，椰子中含有維生素、礦物質、蛋白質、膳食纖維等營養成分，適量食用對身體很有好處。