怎樣做早餐好吃營養高 早餐怎樣做好吃營養高

1、材料：厚吐司2片，雞蛋1個，牛奶100克，糖1小勺，黃油20克。

2、雞蛋、牛奶、糖混合打成均勻的液態。

3、將吐司正反兩面沾滿蛋奶液，吸入液態的程度達五成左右。

4、平底鍋加熱將黃油融化，放入蘸滿奶蛋液的吐司片，文火煎至表面收幹，再煎至兩面金黃即可。