營養早餐怎麼做 早餐做法
來源:時尚少女範 3.14K
1、小番茄洗淨,準備熱水。
2、奶粉倒入碗中。
3、衝入110克左右的熱水調勻。
4、速溶燕麥粥倒入碗中。
5、衝入奶水並攪拌均勻,1分鐘後即可食用。
6、橙子先用刀切去兩頭。
7、然後切成四瓣。
8、雞蛋打入碗中。
9、不粘鍋加少許油燒熱倒入蛋液。
10、表面沒有凝固前撒少許鹽。
11、兩面煎至成熟即可(也可以煎一面)。
12、好了,所有食材裝盤可以上桌了。
1、小番茄洗淨,準備熱水。
2、奶粉倒入碗中。
3、衝入110克左右的熱水調勻。
4、速溶燕麥粥倒入碗中。
5、衝入奶水並攪拌均勻,1分鐘後即可食用。
6、橙子先用刀切去兩頭。
7、然後切成四瓣。
8、雞蛋打入碗中。
9、不粘鍋加少許油燒熱倒入蛋液。
10、表面沒有凝固前撒少許鹽。
11、兩面煎至成熟即可(也可以煎一面)。
12、好了,所有食材裝盤可以上桌了。