吃涼糕會不會長胖 吃涼糕會長胖嗎

1、吃涼糕會長胖，熱量比較高。

2、涼糕的熱量取決於加工的工藝過程和新增的輔料，再加上各個地方的風味(綠豆涼糕、黃米涼糕、黑芝麻涼糕等等)不一樣，使涼糕的熱量也發生了變化，比如黃米涼糕熱量為每100克184大卡;黑芝麻涼糕每100克311大卡。