海帶和目魚能不能一起燉

海帶和目魚可以一起燉。海帶是一種常見的食材，具有豐富的營養價值，含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質。目魚也是一種常見的海鮮，肉質鮮美，富含蛋白質和Omega-3脂肪酸。將海帶和目魚一起燉，可以使得湯汁更加鮮美，而且營養價值也會得到綜合提升。