氣血不足怎樣燉阿膠喝

燉阿膠是一種很好的方法來補充氣血不足。以下是一個簡單的方法：

材料：
- 阿膠片 15克
- 紅棗 10枚
- 冰糖 適量
- 水 500毫升

做法：
1. 將阿膠片浸泡在水中至軟化。
2. 將紅棗洗淨，去核。
3. 將阿膠片和紅棗放入燉盅中。
4. 加入適量的冰糖。
5. 加入500毫升清水。
6. 蓋上蓋子，放入燉鍋中，用小火燉煮2小時以上。
7. 燉至阿膠完全溶解，紅棗變得軟糯，即可飲用。

每天早晚空腹飲用一次，可有效補充氣血不足。如有需要，建議諮詢醫生確認適合自身情況的用量和食用方法。