紅棗能不能和雞蛋一起燉嗎

紅棗和雞蛋可以一起燉。紅棗和雞蛋的搭配可以增加營養價值，這是一道常見的中藥食材搭配，可以製作出具有滋補作用的燉品。常見的做法有紅棗雞蛋糊、紅棗雞蛋湯等。紅棗富含維生素和礦物質，有助於補血養顏。雞蛋則含有豐富的蛋白質和維生素，對身體有益。因此，紅棗和雞蛋相互搭配燉煮，可以增加營養價值。但建議在燉煮時適量使用，避免過量攝入。