黑枸杞泡多長時間 黑枸杞泡多久可以食用

1、黑枸杞泡水3-5分鐘就可以食用了。 一般情況下黑枸杞的水溶性比較好,遇水容易時黑枸杞中的花青素容易溶解在水中,一般情況下只需要將黑枸杞泡在水裡3-5分鐘左右的時間即可。

2、黑枸杞可以選擇冷水或者開水來沖泡，注意開水沖泡水溫不能高過於60度，否則會破壞黑枸杞中的天然花青素。