黑枸杞能泡幾次 黑枸杞能泡的次數

1、一般來說可以泡4-5次。

2、黑枸杞中含有豐富的花青素和類黃酮，具有強大的抗氧化和抗衰老的能力，適量食用對人體健康來說具有多種好處。 其中花青素屬於一種水溶性的物質，泡水之後可以溶解到水中，從而出現變藍或變紫的現象，一般來說黑枸杞可以沖泡幾次需要根據水的顏色變化來決定，正常情況下來說可以泡4-5次，直到水的顏色變淡為止。