秋葵要蒸多久才熟 秋葵要蒸熟的時長

1、一般鍋中的水開之後,將秋葵放進去蒸5-8分鐘左右,就可以將秋葵蒸熟了,不需要蒸太長時間,蒸的時間太長,是很容易導致秋葵變老的,從而影響秋葵的口感。

2、其次蒸太長時間,還容易導致秋葵中的營養成分流失,降低其營養價值。