產婦何時才能吃紅棗

產婦一般可以在分娩後的第二天開始食用紅棗。紅棗具有補血和滋養的作用，對產婦恢復身體健康有很好的幫助。不過，具體是否適合食用紅棗，需要根據產婦的身體狀況來決定，建議在諮詢醫生的指導下進行。