奶不能跟什麼一起吃

奶不能跟以下食物一起食用：柑橘類水果（例如橙子、檸檬等）；綠葉蔬菜（例如菠菜、甘藍等）；酸性水果（例如草莓、番茄等）；豆腐或豆製品；咖啡或茶。這些食物可能會影響奶中的蛋白質消化或妨礙身體對其中的營養的吸收。