飲食 薏米番薯湯做法圖解 一道很好的養生粥 來源:時尚少女範 2W 1、準備好紅薯、薏米、大米等材料。2、薏米用冷水提前泡發。3、紅薯洗淨、切小塊備用。4、大米洗淨,倒入砂煲;加入適量冷水;大火煮開。5、倒入薏米同煮20分鐘。6、加入紅薯再煮10分鐘。加入冰糖,盛入碗中,溫熱食用。 番薯 薏米 養生