孕婦吃老母雞怎麼燉最有營養 孕婦吃老母雞如何燉最好

1、原材料：三黃雞1只、大棗多個、蔥末少量、鹽適量、生薑片2片。

2、三黃雞褪毛和內髒。

3、隨後冼淨切塊狀，放入沸水裡過一下、去浮末。

4、取火鍋，裡邊加冷水，放入過山泉水的雞脯肉。

5、煮10分鐘後，新增大棗和鹽，放兩塊生薑片，低火煮1鐘頭。

6、開啟表蓋撒上香菜，裝在碗裡中既成。