菠菜下鍋煮幾分鐘可以吃 菠菜下鍋煮多久可以吃

1、菠菜下鍋煮3-5分鐘可以吃。

2、煮菠菜需要注意把控時間，一般來說菠菜開水煮3-5分鐘就會熟，煮菠菜不宜時間太久，否則會導致菠菜裡的營養物質流失。煮菠菜的時間也不能太短，時間太短不能去除菠菜澀嘴的苦味。菠菜清甜爽口，常用來燒湯、涼拌、爆炒，是家常菜中常見的蔬菜食物。