燕窩是上火的還是降火的

燕窩被認為是一種滋補營養的食材，一般被認為具有滋陰潤燥的功效，有助於滋養身體、增強免疫力、潤肺止咳。因此，燕窩一般被認為是降火的食材，有助於調節體內的陰陽平衡，緩解上火的症狀。