藕粉降火還是上火

藕粉具有降火的作用，可以幫助降低體內的炎症和熱量。因此，通常被認為是一種清熱涼血的食物。但是如果食用過量，可能會導致上火的情況，具體效果還取決於個人體質和食用量。建議適量食用，避免出現不良反應。